白くて綺麗な歯は、清潔感があって、健康的で、初めて会った人も、いい印象ですよね！
クリニックに行って、ホワイトニングを行い、綺麗にできればいいのですが、
値段が高かったり、クリニックに何度も行く時間がなくて、なかなかできない。。 なんて人もいると思います。
そんな方達にもオススメなのは、病院で医師の指導を受けた上で、機材や薬剤をもらい、
日々の施術は自宅で自分で行う、 ホームホワイトニングです。
医師の指導があるといえど、実際の使い方がうまくいかなかったり、本当に家で自分でやって効果はあるの？
お家でのホワイトニングの効果、クリニックと自宅での違いを、しっかり確認していきましょう！
Contents
お家でホワイトニングはできるの？
ホワイトニングにはいくつか種類があり、自宅でできるホワイトニングの方法も存在しています。
ホームホワイトニング ・・・ 医師や専門家が常駐している医療クリニックで、器材(マウスピースなど)の作成や薬剤の使用の指導などを受けて、自宅で作業をするやり方です。
セルフケア ・・・ 自分で器材(マウスピースなど)や薬剤を購入/用意し、自分で施術をするやり方。
セルフケアは、完全に自分で用意から施術までやらないといけないので大変ですが、コストを大幅に安くすることが可能です。
また、医師や衛生士の指導なしで、薬剤も全て自分で用意する必要があるため、慎重に選ぶ必要があります。
一方で、ホームホワイトニングは、セルフケアに比べると、高価ですが、医師と衛生士の指導のもとホワイトニングを進めることができ、マウスピースも専用のものを作成することが可能なので、セルフケアに比べて、よりよい効果と安全性があると言えるでしょう。また、何度も病院に通わなくても、一度マウスピースを作ってしまえば、基本的には自宅で施術ができるため、クリニックに何度も通わなくてもいいというメリットがあります。
自分で歯をホワイトニング。歯のセルフケアを自宅でやるには？
歯のセルフケアは、コストが安いというのが一番のメリットです。
よっぽど高価な機材や薬剤を買わない限り、通常のホワイトニングに比べ、安価な場合が多いです。
基本的には、酸化チタンと呼ばれる成分を主に作られているため、痛みを伴わず、ホワイトニングが可能です。
セルフケアは、市販の商品でも効果あるの？
クリニックでのホワイトニングに比べて、セルフケアは、値段がリーズナブルなため、ホワイトニングを気軽に試してみたいという層を中心に人気が高まっています。
セルフケアは、名前の通り、自分で行うため、専用の器具や特殊な薬剤などを使った作業を、全て自分で行わないといければならず、漂白成分が含まれる過酸化水素も使うことができませんので、ケアはクリニック等に比べると、あくまでクリーニングの範囲と言えるでしょう。ただ、歯の汚れや黄ばみを落とし、歯の色を元の状態の白い色に近づけるという意味合いでは、効果があると言えます。
ホワイトニングテープと、ホワイトニング歯磨き粉だと効果に違いは？
自分でホワイトニングを行う場合、たくさん商材があります。代表的なものを見てみましょう。
歯に貼るだけで、効果が得られるテープタイプ
テープタイプの製品は、歯に直接貼ることで、色を綺麗にします。
透明なテープのようなものを歯に貼り付け、1時間ほど放置することで、効果を得るというやり方です。
商品にもよりますが、2週間程度継続することで、効果があると言われています。
歯磨き粉タイプ
通常の歯磨き粉と同じようなペースト状のもので、付属の歯ブラシを使って、歯磨きをすればOKです。
2週間程度使用を続けることで、効果が現れると言われています。
自宅でできるホワイトニング、マウスピース、ジェルなど本格派商品
マウスピースタイプ
ホームホワイトニングのように、医師の指導のもとマウスピースを作り、ホワイトニング剤を入れて、色を白くするやり方です。
セルフケアでは、専用のマウスピースではないので、自分の歯型に合わせて作ったものと比べると、薬剤が均等に当たらない、また光を照射しないため、比較的効果が低いです。
ジェルタイプ
マウスピースタイプと、ペンタイプがあり、マウスピースタイプの場合は、ジェル状の薬剤を使ってホワイトニングするやり方で、ペンタイプは、ジェルをつかい歯に塗るという使い方です。
自宅で歯をホワイトニングできる人気商品ランキング
第3位
歯をセルフケアする場合、お手軽なのがリステリンです。
口に含んで、グチュグチュするだけで、歯を綺麗にすることができます。
歯のホワイトニング効果というよりは、歯についた汚れなどを切にするという意味で、効果はクリーニングに近いといえます。
第2位
製品に含まれる卵殻アパタイトは、歯のエナメル質とほぼ同じ成分で、歯の汚れを吸着し歯の黄ばみをとって歯を白くしてくれます。
こちらの製品の特徴として、100%天然成分のため、体に優しいですね。
第1位
薬用成分「薬用ハイドロキシアパタイト」を配合、虫歯を防ぎながら、歯のエナメル質を修復してくれます。
自宅で、無理なく、安価にホワイトニングしてみるのは選択肢の一つかもしれないですね。
